冰激凌是糖油混合物嗎

冰激凌是糖油混合物。冰淇淋的熱量比較高。一個冰淇淋的重量大概在100克左右，含有熱量200大卡。攝入體內之後這些熱量容易轉變成脂肪，容易導致肥胖現象，所以建議減肥的人群最好不要吃冰淇淋。

而從營養學的角度來講，冰淇淋中的糖分、蛋白質和脂肪的含量比較豐富，雖然可以為機體代謝提供一定的能量