浴鹽可以刷牙嗎

可以，鹽刷牙主要是有以下兩個好處，一是通過食鹽摩擦可以更好清潔牙齒表面的軟垢和食物殘渣

第二鹽含氟有一定的殺菌作用，可以使口腔內的細菌脫水，預防蛀牙。但是鹽並不是專業的牙膏，長期使用會危害口腔健康，因為鹽的顆粒較粗，長期使用會導致牙面出現劃痕、變得粗糙，食物殘渣更容易附著在牙齒的表面上，積累牙菌斑，導致牙結石沉澱。

同時鹽裡有許多化學物質，雖然可以使口腔細菌發生脫水，但是長期使用也會使口腔內正常的黏膜發生損害