大號石橄欖可以吃嗎

石橄欖可以吃掉。

因為石橄欖中含有大量的橄欖油和滿足人體所需的維生素，胡蘿蔔素，鈣鐵鋅等大量的維生素，吃了之後能改善我們的血管功能，讓血脂降低，從而達到延年益壽的效果。

我們的血管富有彈性之後可以吃更多東西，吸收更多的營養。