前手翻和後手翻哪個簡單

前手翻容易練僅僅比側手翻難度稍微大些。

一般年輕人只要練過倒立都可完成前手翻，前手翻憑的是慣性往過帶，只要膽大空中注意並雙腳基本都能完成，後手翻比前手翻難度大的多，對肩部腰部的柔韌軟度要求很高。