女朋友晚上老是做夢，怎麼辦

女朋友晚上總是做夢，應該讓對方多進行體育鍛煉。睡前喝牛奶或者吃蘋果。體育鍛煉可以讓對方的體質增強，同時能讓他不去胡思亂想。喝牛奶或者吃蘋果有助於讓人進入更好的睡眠狀態。這兩點同時進行，可以減少睡眠中大腦的活動。從而降低做夢的頻率。