哪種海鮮油最好

磷蝦油最好。

不僅含有豐富的磷蝦油，還含有優質的omega-3，吸收率是魚油的3倍，而且其中還含有磷脂、亞麻籽油，可以很好的改善三高問題，降低心腦血管疾病的發生風險。

大家都知道海產品富有極高的營養價值，經常吃海鮮有助於補充不飽和脂肪酸、維生素以及優質的蛋白質，對於抗氧化、增強身體功能有很大的幫助。