早上洗熱水澡好嗎

如果有條件，早晨洗個熱水澡非常好，尤其習慣熬夜的白領，早晨起來非常倦怠，衝個熱水澡就能解除疲乏，使使頭腦更加清醒，在新的一天裡，讓工作更加集中精力，尤其是搞大資料和計算機的年輕人，衝熱水澡會讓她們精神煥發～

可以根據自身情況去決定，每個人的體質狀況是不一樣的，如果在夏天早上洗個澡還是不錯的，大部分人會選擇在睡覺前洗個熱水澡，然後可以好好休息一下。

好

早上剛起床，人的精神狀態會比較倦怠，沒有精神，快速衝熱水澡，能讓人短時間內神清氣爽，開始新一天的工作和生活。如果要洗澡，就要提前起床，安排好一切，以免手忙腳亂，產生麻煩。