馬拉松250是什麼水準

上游水準。

馬拉松250是跑完42.195公里用時2小時50分鐘，平均配速達到了4分鐘左右，這個水平也許在職業跑者不算什麼，但是在業餘跑者中屬於上游水平。全國破3小時的不過1萬人左右，一個縣城平均不會超過5個人，全馬距離長，要求配速一致，後半程大部分人掉速嚴重。