applewatchse錶盤三個圈分別表示什麼

applewatchse錶盤三個圈分別表示什麼，紅色環是活動，綠色環是鍛鍊，藍色環是站立。要合上圓環的條件分別是運動消耗420卡，鍛鍊30分鐘，站立十二小時。

站立環，聽名字感覺很簡單，不就站一下嗎。每個小時收到提醒後從凳子或沙發上撅一下屁股，或者順勢站起來，這樣就可以了吧站立環可不是那麼好糊弄的。