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俯臥撐數量等級分佈表

心理2.5W
俯臥撐數量等級分佈表

如果你所指的數量和年齡掛鉤的話,如圖就可以看出俯臥撐各個年齡階段的數量。一般認為17-19歲男性大於56個,20-29歲男性大於47個,30-39歲男性大於41個,40-49大於34個,50-59歲男性大於31個,60-65歲男性大於30個都是極好的,患心腦血管疾病的風險相對於完成不了的要低!加油吧年輕人

標籤:俯臥撐 分佈