瑜伽墊發黏怎麼清理

瑜伽墊的清洗關鍵在於要保護瑜伽墊上的防滑組織，因為這些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分，是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。

一般來說，如果你每週能達到3-4次的瑜伽墊使用，可以用隔週清洗的頻次保持瑜伽墊的衛生。用乾布或一次性純棉洗臉巾，放在水裡浸溼後，用手擰乾水分，然後順著墊子的短邊，將粉塵和皮屑擦乾淨。如果墊子粉塵較多，可以重複多次擦拭。然後平鋪放在陰涼通風的地方，自然晾乾。

不太髒的瑜伽墊可以這樣清洗：兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用乾布擦乾。很久沒有清洗，汙漬很深的瑜伽墊可以這樣清洗：

缸加滿冷水，放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因為任何殘留，都會讓清洗後的瑜伽墊變滑。然後用溼布擦洗墊子，再衝乾淨。用大乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分。陰涼處風乾，避免太陽直射。