菠菜怎麼儲存兩到三個月

液菜清洗乾淨後放入開水鍋中，加入適量滴兩滴食用油，焯水一分鐘後將菠菜撈出，撈入涼水盆內過涼，加鹽和食用油可以減少菠菜中葉綠素的分解，使焯水後的菠菜翠綠不發黃。

菠菜過涼後撈出擠一下水分，用保鮮袋一個個的裝起來，放到冰箱冷藏儲存，隨吃隨取即可。