川味鷓鴣怎麼做
材料:鷓鴣、青椒、紅椒
輔料:大蒜、大蔥、生薑、花椒、八角、桂皮、香葉、紅辣椒、白芝麻
調料:食鹽、料酒、黃豆醬、香油、白糖、老抽、生抽
做法如下:
1、把買回來的鷓鴣斬成小塊,清洗乾淨放入盆中,倒入清水浸泡30分鐘,這樣能浸泡出它的雜質,浸泡完成再衝洗一遍,用力擠幹水分後備用。
2、把薑片、蔥段、蒜粒準備好一同放入盤中,再加入一些香葉、桂皮、紅辣椒備用。
3、炒鍋內加入少許植物油,待油熱後先下入花椒和八角炒香。
4、待炒出香味後下入鷓鴣塊,沿著鍋邊淋入5克料酒,多煸炒一會,炒出雞塊中的水氣,炒至雞塊全部變色後加入蔥薑蒜等輔料,再次煸炒出輔料的香味。
5、接著往鍋中加入5克黃豆醬、5克生抽、3克老抽,再次煸炒2分鐘左右,把雞塊炒至上色均勻。
6、待炒勻後在鍋內淋入少許熱水煮開,水量和鷓鴣塊持平,再加入2克白糖提鮮,加入2克食鹽調味,蓋上鍋蓋轉小火燉15分鐘。
7、燉鷓鴣塊的時候準備一些青紅椒,洗淨去蒂去籽切成塊狀。待鷓鴣燉20分鐘後把鍋內的蔥姜等輔料全部挑出,轉大火把湯汁收濃,最後加入青紅椒,再撒入一些熟白芝麻,翻炒均勻後即可出鍋完成。
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