超市有糙米賣嗎
大型超市都有賣糙米的。
糙米的胚芽中含有豐富的維生素和纖維素,經常吃糙米,可以起到降低脂肪和膽固醇的作用。糙米中鋅的含量也比較多,而鋅元素能夠改善面板狀況,使膚質更加細滑。一般在超市就可以買到糙米,好的糙米呈淺褐色或黃褐色,湊近時可以聞到一股淡淡的香味。糙米,顧名思義就是粗糙的米,因此,用糙米煮粥前,最好先用清水將其浸泡半個小時,這樣做一來可以使其軟化、口感不那麼粗糙而來也可以最大程度地保有其原味和營養物質。
有啊,一般大一點的超市都有,像沃爾瑪之類的。
不過糙米賣的會比大米貴一些,我們這邊糙米一斤大概9塊錢左右。糙米適合有糖尿病的病人吃,或者是血糖較高的人實用,有降低血糖的功效。
如果不急著買可以在淘寶上網購,價格便宜一些,划算點
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