運動手環有用嗎

這個吧，還是蠻有用的。剛好問了我健身房的朋友。這個要看你對智慧手環功能的需求了，運動型手環一般都有計步器，睡眠功能，心率呼吸等功能。還附加看時間的功能。但是當你佩戴運動手環時，會有種心理暗示，要多增加步數，從而讓你不自覺地去多走路，多跑步。