一包方便麵的熱量是多少

一袋方便麵約130克

相當於一名成年女性100公斤左右，以中等速度行走二萬多步。方便麵的營養結構相對簡單，主要成分為澱粉、脂肪等，不建議長期食用，如果偶爾吃一包是無害的。