80g芝麻是多少

80g克芝麻=2兩，平均一克芝麻 大約 有 300 粒 ，80g約24萬粒，0.3兩大一勺。芝麻的熱量較高，每一百克芝麻大約含有536卡路里熱量。芝麻中含有大量不飽和脂肪酸、蛋白質、礦物質、微量元素等營養物質，能夠補充人體所需的營養，提高機體免疫力。除此之外，芝麻還能夠滋補脾腎、益氣補血，有助於改善精氣不足。