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如何記憶大量知識

心理1.02W
如何記憶大量知識

1、睡前記憶法,每天晚上,當你躺在床上準備入睡時,回憶這一天從頭到尾所做的事情,儘可能回憶出細節。從你醒來起床的那一刻開始,直到剛才躺到床上為止。嘗試把一切視覺化,包括腦海中的每一個細節,按順序從始至終的每一件事情,就像看自己這一天的翻錄視訊一樣。

2、感興趣記憶法,興趣是最好的老師,平時可以多利用感性去的東西幫助記憶,在不知不覺中既學習了又加深印象。

3、反覆記憶法,不斷重複。重複得越多,記得越牢。可以心裡默唸,也可以寫下來

標籤:記憶