酸棗仁泡茶一般放多少

酸棗仁泡水一次十粒。

酸棗仁中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，食用過多對身體不好，因此酸棗仁是可以經常飲用的，但要間隔開時間來飲用，用酸棗仁泡水，泡20~30分鐘左右就可以了。酸棗仁不但可以泡水飲用，還可以煮飲，將酸棗仁在水中浸泡一段時間，待酸棗仁泡軟後放入鍋中，注入沸水，開大火煮開後，再轉下火煮25~30分鐘，過濾掉酸棗仁後，飲用汁液即可。

酸棗仁泡水，一次使用5-6粒左右即可。酸棗仁味甘、酸，性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分，以及鈣、鐵、磷等營養成分，適量食用對人體的健康具有一定好處，經常被人們利用來泡水喝。酸棗仁主要產於北方，秋季末時節成熟，並且一年一季生產，酸棗仁主要以太行山所產的質量為優。

一般泡水的話最好打碎，用10-15粒左右，每次10-15粒，一天喝三次就行，可以頻服，有時間就喝點，也可以早中晚喝一杯。

酸棗（學名：osa(Bunge)）鼠李科棗屬植物，是棗的變種。又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，原產中國華北，中南各省亦有分佈。多野生，常為灌木，也有的為小喬木。