靚麗時尚館午餐吃黑麥麵包可以嗎
心理1.56W
午餐的話只吃黑麥麵包其實不太豐富，因為下午還需要體力去工作，如果是沒時間就另當別論了，但是如果必須吃，可以夾一些生菜雞胸肉之類的還可以配一杯牛奶，水果這樣可以多攝入一些膳食纖維，即便是為了減肥我們也應該以營養健康為首要
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