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蒸橙子要連皮吃嗎

心理3.18W
蒸橙子要連皮吃嗎

蒸橙子是帶皮吃。因為橙子的外皮中的纖維相對較軟,而其中所含的揮發油,苦味等在高溫下會釋放出來,所以蒸之後的口感會得到改善。

而且橙皮中還含有諸如維生素C和胡蘿蔔素之類的營養素,對人體有益

標籤:橙子