公主抱步驟

公主抱的正確步驟：首先你要要站在女生的身側，一隻手放在女生肩膀下面，腰部往上十公分的位置，另一隻手放在女生的雙腿膝蓋處，告訴女生一聲你要開始發力了，然後腰稍微的彎下一點，身體前傾，把自己全身的力氣都集中在胳膊上，使勁往上一起。

1、抱起方法：

面對女友的身側，讓她伸右手環住你的脖頸，左手交握右手形成環狀。

男士左手放於女友的肩胛骨下，手指收於女友左腋下，右手放於女友腿彎處。

做好以上動作，兩者同時用力，女友雙臂收緊攀於男士頸項，將頭、肩儘量靠盡男士左肩。男士腰腹用力，雙臂向上勾，即可輕鬆完成橫抱的動作。

放下：男士彎腰，將臂膀緩慢垂直地面，女孩即可輕鬆雙腳落地。

2、力量需求：

女方基本不用任何力氣，男方亦不需很大力氣。男方花費的力氣由女方重量增加而增加，雖較其他抱姿略費力，但極具美感。事實上，正確的施力方式和女方的配合使得這種抱姿只是所有抱姿中較省力的抱姿之一。