微信運動步數一千步為多少公里

微信步數算公里不準確，每個人的步幅，步頻都不一樣，這樣導致兩個人同樣走一樣的路程下來有的人步數顯示比較多而有的人步數顯示少一點。我平時比較喜歡跑步，以我跑步資料來看，我跑十公里還不到一萬步折算下來一公里還沒有一千步。

而我們跑步時的步幅步頻都比平時正常走路都要大一點，如果平時正常走路一千步大概也就0.6-0.7公里左右吧。所以微信步數顯示因人而異。

也有網上有人買搖步器來刷步數，這樣微信步數榜他們隨便搖幾個小時就霸榜。這樣大家看微信步數排行榜來說就自己去甄別了。平時喜好運動的人一般步數多一點可信度沒啥問題，而平時不喜歡運動，銷售類的經常坐著工作但他們一天的微信步數名列前茅，這樣大家應該心裡有數了吧。

個人淺見，僅供參考。

微信運動步數一千步是0.7公里。現階段，走路運動的人非常普及，特別是中老年人的群體更多，我本人也就是微信運動的參與者。根據大家多年步行總結出來，按照成年人的正常步行，每步行100步需用時1分鐘，步行70米，按照這個比例計算，如果步行一千步也就是1000步，那就是用時10分鐘，步行700米，也就是0.7公里。當然，這個微信運動步行標準是正常人正常的標準，如果情況特殊，步行距離多一點或少一點那就另當別論了。

那要看你是走路還是跑步了，兩個運動是不一樣的，而且還要看你甩手的復讀和頻率了，走路的話1000步大概是1公里左右，但是跑步的華1000就可以是1.3公里左右，所以得看你選擇什麼樣的運動，我看你把手機拿在手裡還是放在口袋，感應不一樣的！