霜降後為什麼少吃蘿蔔

霜降後，很快就要入冬了，天氣會越來越冷，那麼在入冬前的這段時間裡，建議霜降後多吃蘿蔔，俗話說：“蘿蔔上市，郎中下市”，可見蘿蔔對人體十分有益。它具有潤肺、消食通便、增強免疫力等作用，秋冬季吃蘿蔔再合適不過了。

因為霜降後天汽會慢慢變涼，就要少吃涼性食物，適當吃此溫熱性食物，再加上蘿蔔是涼性食物，天涼就要增加熱量抗寒，所以就要少吃涼性的蘿蔔。

蘿蔔和白菜都是寒涼性的蔬菜，吃多了對腸胃消化都不好，所以，霜降過後中老年人要少吃蘿蔔白菜，多吃入冬Ř寶"，為冬季打基礎。