李小龍硬拉多少公斤

硬拉500公斤。

他的身體素質極好，身上只有3%的脂肪，一秒鐘的時間內能出6腳打9拳，背後更是練出了“聖誕樹”。

李小龍自己摸索出一套獨特的健身方式，並不斷重複地練習著。在20世紀60年代，他已經於訓練之中練就一副堪稱完美的低量級別搏擊運動員身材，大腿、腹肌、雙臂以及背部都有極美的肌肉線條。

從外觀上看，腿部強健而富有耐力，腹直肌厚實、腹外斜肌大而銳利、豎脊肌力量感十足，都是在一整套很完整的訓練模式中鍛煉出來的。此外，他還非常強調搏擊對於提高力量的重要性，讓許多學習者都能從中獲得好處。