50歲女人每天爬山好不好

當然不好了，50歲的女人年齡已經進入中年接待，這期間骨質疏鬆和鈣流失非常嚴重，膝蓋也是我們人體非常脆弱的地方，是不能接受每天爬山運動的。鍛鍊也應該適度而不要刻意去做。可以做一些其他鍛鍊，身心健康是比較重要的，不要對自己過於苛求完美。

五十歲女人每天爬山不好，因為人過了50歲就進入了老年了，老年人爬山會對膝蓋損傷，上了五十歲人的人的體力也降底了，所以上了五：十歲的女人不適合爬山。