世界公認最酸的蔬菜

含酸多的蔬菜有蔥、海苔、萵筍、藕、洋蔥等，但是含酸最多的是菠菜。

菠菜含酸最多。菠菜一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。菠菜葉面積大，組織柔嫩，對水分要求較高。水分充足，生長旺盛時肉厚，產量高，品質好。在高溫長日照及乾旱的條件下，營養生長受抑制，加速生殖生長，容易未熟抽苔。菠菜含有草酸，做菜之前把菠菜在沸水中焯一下，可降低一部分草酸。