2,8斤有幾個火龍果
心理2.16W
2、8斤火龍果大概有2-5個,火龍果富含水分、花青素、膳食纖維、維生素C、維生素E、鐵、鉀等營養成分,一般市面上一箇中等大小的火龍果在200克-300克左右,而稍大個的火龍果在500克左右,和一個大蘋果的重量差不多。
因為火龍果的個頭大小不一,如果是一個小火龍果的話,重量在50克左右,吃一個熱量才25大卡,而一碗中等大小的家常碗米飯重約150克,熱量為200大卡左右,是米飯的8分之一碗熱量,但如果吃的火龍果個頭稍大一些,則一個火龍果和一碗米飯的熱量相差不大。
標籤:火龍果
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