寧洱和思茅的海拔

寧洱海拔1267米，思茅海拔1302米

   寧洱縣全境皆山，地貌縱橫交錯，地質構造屬喀斯特地貌。寧洱縣地處橫斷山脈南段。東西遙對的把邊江和小黑江沿縣界呈帚狀向南擴充套件，無量山脈縱穿南北，形成分水嶺。地勢北高南低，境內海拔差距大，平均每公里海拔高度下降22米。寧洱壩1267米，最高點為梅子鄉與景谷縣交界的幹壩子大山，海拔為2851.1米最低點為黎明鄉窯房把邊江與勐野江的合江口，海拔551.7米。

思茅區最高海拔是西北部大蘆山，海拔2154.8米，最低的瀾滄江邊小橄欖壩海拔578米。城區海拔1302米。