低溫烘焙黃豆的做法
準備材料:黃豆500克、鹽適量
製作步驟:
1、準備好的黃豆,挑選一下,去掉不好的。(這是農莊自己種的,綠色食品)
2、黃豆洗乾淨,浸泡二十分鐘,如果想吃軟軟的,就浸泡時間長,想吃香脆的浸泡時間不要超過三十分鐘。
3、黃豆撈出,洌幹水,放入烤盤,晒上鹽。(如果烤盤是粘形,就墊上鋁箔紙)
4、預熱160°,烤二十五分鐘。(根據各自的烤箱不同,烤的時間和溫度有差別)
5、烤好了的黃豆,中間有裂口,金黃的。
6、放涼之後可以裝入盒子,帶出去旅行吃。
低溫烘焙黃豆的做法
低溫烘焙豆子,是在110-140度之間,連續烘烤2-4小時,烘乾水分,同時豆子也烤熟了。直接可以拿來吃的,原理等同於二月二吃的炒豆子,但是炒豆子是高溫炒制,不是低溫烘焙的。
然後,由於豆子經過烘熟,會有少量的焦糊豆香味,必須使用破壁料理機打磨才行,用普通豆漿機打磨烘焙豆,完全打不細,濾渣也沒法喝。
料理機打磨的烘焙豆漿,不用過濾,豆類的營養成分全在豆漿裡,比起需要過濾豆渣的傳統豆漿,烘焙豆料的豆漿營養更加全面一些。
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