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燉蛋水燒開了要燉幾分鐘

心理2.77W
燉蛋水燒開了要燉幾分鐘

沸水煮雞蛋一般煮三到五分鐘即可。但煮雞蛋最好是涼水下鍋,等水開了之後再開始計時。水開之後煮3分鐘,這時的雞蛋呈溏心狀,營養成分最高,最利於人體吸收,蛋清熟而軟嫩,淡黃略熟,但3分鐘雞蛋由於雞蛋未完全成熟,所以雞蛋內的細菌並未被完全殺滅。

標籤:蛋水 幾分鐘