黑瑪咖好還是白瑪咖好

黑瑪咖更好

相信想要購買瑪咖的人都會發現市面上出現了四種不同的瑪咖，而黑色和紫色的瑪咖含有的營養成分要相對其他兩個顏色多一些，所以會認為這兩種瑪咖的品質會更好。當然黃色的瑪咖和白色的瑪咖肯定也是有一定的功效的，只是相對來說品質要低劣一些。由於馬科長含有的瑪咖烯和瑪咖醯胺在調節人體分泌上面有著不錯的作用，而牛磺酸可以在一定程度上提升人體的免疫力，緩解疲勞的狀況。

瑪咖分為白、黃、紫、黑四種，顏色越深表示品質越好，紫瑪咖是較為稀少，而黑色更為珍貴罕見，是瑪咖品種中的極品。瑪咖原產於海拔3500～4500米的南美安第斯山區為十字花科獨荇菜屬植物。