摸到籃板下沿難不難

難不難是因人而異的吧！

摸到籃板下沿，對一個人的身高，彈跳爆發都有很大的關係，像姚明這樣的內線大閘，站在籃下都可以輕鬆摸到籃板下沿，而對於其他身高比較矮小的人來說，摸到籃板還是比較困難的。但是並不是說身高不夠高，就肯定碰不到籃板，一些矮個子的爆發力很強，能夠扣籃，自然而然是可以摸到籃板下沿了啊！

要看你的身高來判斷，如果是1米7以下，水平很好。

籃筐高3.05M ，籃板下沿2.75M ，如果助跑摸到籃板，大概能摸2.80M ，這個算正常水平。

彈跳高度計算方法就是你彈跳起來後，將你摸得高度減去你伸直手臂的高度，計算的大概是60CM ，可以自己算一下。

彈跳高度可以鍛鍊，如果能摸到籃筐，這是非常強了