優酸乳屬於涼性嗎

優酸乳屬於乳飲料，可以幫助消化，但還是建議不要喝在冰箱裡剛拿出來的，因為太涼了對脾胃不好。它也算是半個酸奶，酸奶不屬於寒性物質，是中性的，跟一般的奶製品一樣，多喝酸奶可以促進腸胃蠕動，但是不要過量食用酸奶。酸奶裡千千萬萬的“菌”是好東西，而酸奶裡的大多是活菌，只有冷藏才能很好的保留下來。而加熱後的酸奶裡的有益菌就會失去活性，所以買回家的酸奶應放在冰箱的冷藏室中，以便儲存酸奶中的營養價值。

優酸乳不屬涼物，屬中性，和一般奶製品一樣，多喝優酸乳可促進腸胃蠕動，但不可過量飲用。成千上萬種“細菌”在酸奶中都是好東西，而酸奶中大部分都是活菌，只有冷藏後才能很好地儲存下來。

而且經過加熱的酸奶中的有益菌會失去活性，所以買回家的酸奶應該放在冰箱的冷藏室裡，這樣才能保持酸奶的營養價值。