光友粉絲熱量

350大卡/100克

粉絲是一種熱量比較高的食物，100克粉絲中含有的熱量在350卡左右，可以選擇在早餐適當的吃一些。可以迅速補充人體的能量，緩解大腦疲勞，粉絲的營養價值相對來說也是比較高的，含有豐富的維生素和多種礦物質。

可以促進骨骼和牙齒的生長髮育。粉絲也是一種比較好消化的食物，可以興奮神經，增進食慾，可以用於一些消化不良的人群。