斑鳩怎麼煲最好喝
主料:斑鳩300克
輔料:雞蛋清100克 枸杞25克 雞肉100克
調料:胡椒粉3克 雞油25克 豬油(煉製)100克 料酒10克 澱粉(玉米)25克 鹽4克 味精5克 大蔥15克 姜15克
枸杞斑鳩羹做法
1、 將斑鳩下沸水焯燙一下,洗淨,放入盆中
2、 盆中加鮮湯300克、紹酒、芝麻油、薑片、胡椒粉,上籠蒸2小時左右取出
3、 除去姜、蔥,將斑鳩肉撈出,切成比碎米稍大一點的粒,放入原湯內
4、 另將雞肉,用刀背捶成茸,放入碗內,一面攪動,一面徐徐投入雞湯300克
5、 將雞茸調開,再放入蛋清調勻待用
6、 枸杞放碗內,投入滾水泡1分鐘撈出,剝去皮
7、 再入70℃的油鍋中稍炸,至牙黃色時撈出,冷卻後斬成碎末待用
8、 炒鍋炙淨,放入熟豬油燒熱
9、 將斑鳩肉連湯入鍋,加入精鹽、味精、胡椒粉燒透,用溼澱粉勾薄芡
10、 將鍋離火,徐徐倒入雞茸,用手勺輕輕推動,再用大火燒透
11、 烹入黃酒,淋上熟雞油,起鍋盛碗,撒上枸杞末即成.
煲斑鳩具體的做法如下:
1、斑鳩去雜質,用清水浸泡30分鐘
2、取血水取小湯鍋,斑鳩放入冷水焯開3分鐘
3、取出,漂淨
4、燉之寶加適量清水,放入斑鳩
5、加姜,蔥
6、加點料酒
7、蓋上鍋蓋燉5--6個鐘頭
8、加點鹽即可。
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