短跑穿護踝好還是不穿好

看你的習慣。短跑是集力量，速度、耐力、爆發力、協調性於一體的高強度運動專案，各個環節的缺失都會影響到最後的成敗，起跑看起來很簡單，但是高水平的運動員往往就是起跑就決定了最後的勝利。

途中跑是每個人的核心，水平如何一目瞭然，實力派的運動員表現最突出，象博爾特頂級選手，大長腿，高頻率，起跑的時候都是落後，但是途中跑50米以後就看他的表現，所以說實力第一。

如果你運動水平不是非常突出，這個時候就是關注細節，減少一切必要的裝備，輕鬆上陣，力爭好成績，除去比賽，你習慣穿護踝，當然是可以。