戰鬥體能訓練細則

      戰鬥體能訓練屬於軍事體能訓練內容，是有一定保密性的，如特種部隊、蛙人部隊、維和部隊、航天部隊、導彈部隊等所以細則不能隨便列舉，供參考！

1、長跑

長跑是特種兵們訓練的主要科目之一，每天要完成負重30斤在22分鐘內跑完5公里。體能差一點跑完後，都會累得倒在地上動彈不得。對於那些體能比較差的特種兵，每天還會加碼，有可能一天要完成兩三次。

2、障礙跑

在部隊的普通士兵一般都是跑400米障礙的，特種兵跑的是800障礙，而且還要負重再跑。