引起脫髮原因有哪些，染髮後掉頭髮怎麼辦

生活當中一些人發現自己出現了脫髮的現象，其實現在很多人都有脫髮。如果年輕人脫髮的話，那麼的確會極大的影響到自己的個人形象，並且脫髮有的時候也是因為自己身體出現了一些問題。

引起脫髮原因有哪些

1.遺傳因素

導致脫髮的原因有哪些?最重要的主導因素也是最難以避免的因素就是先天性因素。生活中我們會發現很多發友不但自己有脫髮問題，在他的親屬中也有脫髮問題。尤其是**是脫髮的話，生出的兒子肯定也有脫髮問題。這就是由於脫髮是有遺傳性的，而且據大量實驗顯示，這樣遺傳屬於隱性基因遺傳，這也是為什麼男性患脫髮人數比女性患脫髮人數多的原因。

2.內分泌因素

關於導致脫髮的原因有哪些的問題，如果說遺傳因素是導致脫髮的一個隱性原因的話，那麼內分泌因素就是導致脫髮的直接原因了。如男性脫髮的直接原因就是因為體內過多的雄性激素而導致的，雄性激素不但決定人體的性徵，還對於生長毛髮的毛囊毛母質細胞有著刺激性作用。雄性激素分泌過多還會導致甲狀腺激素分泌過多，也會造成毛髮髮色發灰髮白，頭髮甚至是眉毛等體毛脫落!

3.作息與飲食因素

除了一些身體內部的原因之外，接下來，我們在來講講關於導致脫髮的原因有哪些的一些後天因素。其實，脫髮與生活習慣等因素有著很大的關係。比方說，長期的熬夜、晚睡、精神壓力、高度緊張、抽菸喝酒**都會導致內分泌紊亂，進而導致脫髮。另外，頭髮是由多種營養素構成，任何一種營養素的缺乏都會導致脫髮。因此，在飲食上，發友也要注意營養的均勻膳食。

脫髮最常見的原因就是以上這些了，其中大多數人都是因為遺傳因素引起的，這是非常關鍵的，如果自己有遺傳因素的話，那麼大家在平常就需要做好護理工作，還有就是我們在平常也要有良好的作息習慣，要多吃一些黑色素食物，避免營養不良。

染髮後掉頭髮怎麼辦

染髮後出現嚴重脫髮怎麼辦呢?其實，只要及時的注意到脫髮的問題，有效的做好頭髮的護理，對於染髮後掉髮還是有很大的改善的。

1、保證充足的睡眠

每天睡眠不應少於7個小時，好保證在23點前入睡，否則會影響身體內分泌系統的正常運作，誘發或加重脫髮。

2、洗髮也要講究“學問”

雖然洗髮本身不會導致或加重脫髮，但要想擁有一頭秀髮，也應多加註意：洗髮的頻率應因人而異，生活和工作環境很乾淨、頭皮不易出油者，可以每2～5天洗頭一次;而環境較髒、頭皮出油較多者可每1～2天洗一次頭，頭髮出油非常多者則應每天洗1～2次;洗頭的水溫不宜過高，一般40℃左右為宜，否則頭髮會“禁不住”燙而脫落。

3、正確梳頭方式

很多人誤認為：頻繁梳頭可促進毛髮生長，其實不然，不正確的梳頭方式反而損傷頭髮，使頭髮斷裂。建議患者不要使用尼龍梳子和頭刷，因為靜電會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的梳子應為木質的。

梳理染燙過的頭髮時，不能使用過於細密的梳子，因為縫隙過小，更容易拉扯頭髮，造成脫落，最好使用寬齒梳，梳理時，遇到打結的地方，不要拼命去扯拉，要一點一點地給他理清，這樣既能梳順頭髮，也會減少不必要的掉髮。

此外，儘量不要在頭髮溼的時候梳頭，因為這時頭髮含水量大，毛小皮比較粗糙，髮絲容易相互糾纏，若強行梳理會導致頭髮斷裂，損傷頭髮。

4、染髮、燙髮應掌握好頻率

一年內不要超過2～3次，且燙髮和染髮好不要同時進行，應至少間隔一週。這是因為燙髮劑和染髮劑都會對頭髮最外層的毛小皮產生一定程度的損傷，導致發內成分的流失，使頭髮失去光澤、乾枯易斷。連續燙染會使脆弱的頭髮會禁不起“折騰”用脫落的方式向你“示威”。另外，吹風機吹出的熱風會破壞毛幹中的蛋白質，長期使用吹風機會使毛髮中間出現“空洞”，頭髮自然容易斷裂。

5、選對洗髮水

洗髮水要仔細挑選，最好防脫洗髮水，因含有種草藥成分，更能堅固頭髮，減少掉髮現象。最不建議選擇的就是滋養類洗髮水，往往含有過量的增亮成分，不適合本身就有嚴重頭髮問題的人使用。

6、做天然發膜

染後頭發出現問題，不要急匆匆就買一堆發膜來做，一般市面上賣的發膜都添加了矽，剛做完會讓頭髮非常順滑，但是時間久了，會堵塞頭皮毛孔，封閉掉頭髮毛鯪片吸收外界養分的渠道，造成更加嚴重的脫髮，因此，建議用天然的食用橄欖油為頭髮做發膜即可，既能護髮也能滋養頭皮，一舉兩得。

7、學會調理膳食

吃的事物也需要注意和講究起來，不能只為了滿足口味而過多地食用油鹽、辣椒等過多的食物和菜餚，最要多吃芝麻、核桃、花生這些能促進頭髮生長，強身健體的食物，品試吃的飯菜也要注意多樣性，不要偏食或挑食。