怎麼染髮能遮蓋白髮，產生白髮原因有哪些

現實生活中很多人面對白髮的困擾，每當看著一根根的白髮心裡怪不舒服的，光是拔除也不是辦法，有時候為了更好看，不少人會選擇通過染髮來遮蓋一下，這樣起碼可以保持一段時間。但是問題來了，怎麼染髮能遮蓋白髮呢？

怎麼染髮能遮蓋白髮

利用染髮來遮蓋白髮的話，那麼在髮色的選擇上是很重要的。可以考慮一下棕色系的顏色種類，因為這個系的選擇比較多，而且遮蓋力挺好，關鍵是這個色系染出來的效果會很百搭，耐看，不容易出錯。還有一種是現在比較流行的一種染髮叫挑染髮，就是先挑出很細的髮束，然後染成了比較淺的色，而這部份頭髮就和白髮混在一起，就不那麼明顯看出白髮。

其實除了通過染髮來遮蓋白髮只是方法之一，同時在髮型的選擇也會有所影響效果，例如修剪成有劉海的髮型，還有不要剪太短的髮型，

最後，要提醒大家的是，染髮還是最好去找專業人士來進行操作。這樣染髮劑的配比比例合理，減少出錯率，還能保證染髮效果。在染髮前最好不要清潔頭髮，保持一定的油潤度，可以有效的防止染髮劑對頭皮造成的損害。

產生白髮原因有哪些

1、營養攝取不均衡。頭髮烏黑亮麗最關鍵的一個因素就是黑色素，黑色素細胞在缺乏營養的情況下，就無法制造黑色素供給頭髮，就會慢慢的變成白頭髮。要想讓頭髮烏黑亮麗，平時可以多吃蛋白質成分高的食物以及富含促進新陳代謝的維生素e的食物，另外海藻類的食物對活化黑色素細胞也有良好的效果。

2、壓力大，運動不足。現在生活水平雖然提高了，但是生活壓力卻越來越大。身體感到壓力時，肌肉就會緊張僵硬，血管也會收縮而使血管輸送緩慢。如果缺乏運動也會導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送到頭皮的各個角落，黑色素細胞就無法正常運作。因此平時一定要調整好心態，可以去看看電影，定期發散不愉快點心情，這樣也能緩解白髮多的狀況。

3、氣血不足。中醫認為頭髮變白的主要原因就是氣血不足，頭髮是體內氣血情況的重要表現，如果出現白髮、掉髮、頭髮乾枯等是氣血不足的表現，因此平時可以多吃紅棗，桂圓，當歸等有助補氣血的食物。