頭皮上起疙瘩怎麼回事，​頭上長疙瘩怎麼辦

現代人不僅僅追求美麗時尚，同時也越來越關注自身的健康。有很多人頭上非常容易起疙瘩，這種疙瘩有的時候還會出現又痛又癢的感覺，讓人非常煩惱。那麼頭上起疙瘩是怎麼回事呢？頭上起疙瘩應該怎辦呢？

頭皮上起疙瘩怎麼回事

1、頭上長痘痘，一般是指毛囊炎，當然頭上的毛囊炎有一個專門的名字為脂溢性皮炎，與面板油脂過多有一定關係，有時也會波及後頸部以及前胸後背等；

2、這種頭上長的紅痘痘，與人體的內熱是有關係的，尤其是喜歡喝酒的人，最易長這種莫名其妙的小疙瘩，並且很頑固，因此多喝水，少吃熱性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，對這個是可以預防的；

3、此外，這種頭上長的痘痘，也與區域性免疫功能紊亂有關，此類人的面板多數容易發癢的，屬於敏感性體質，若是治療，一般以吃中藥調理為主的，筆者一般建議服百癬夏塔熱片，或者甘草酸苷，此兩種藥一般藥店有賣；

4、如果頭上的痘痘反覆發作，必須考慮脾胃的問題。筆者的統計表明，凡是頭上長痘者，多數有胃病，當然有些人的胃病是沒有症狀的，但去醫院可以**出來，看舌苔也有相應的改變；

頭上長疙瘩怎麼辦

1、保持頭皮清潔。不難發現，頭上一髒就容易發癢，發癢的時候往往都喜歡撓頭，造成頭皮損傷以及疙瘩破損，反而讓症狀更加嚴重。同時，大家知道這樣的情況多發生在油性頭皮者身上，常洗頭能夠保證頭皮不會受到髒物灰塵的覆蓋，也不會造成細菌滋生，祛除油性也有利於頭皮代謝物的散發。

2、少吃刺激性的食品。刺激性食物多指我們常吃的酸辣性、油膩性食物，因為頭皮上長疙瘩本身就是內分泌失調，代謝紊亂所致。如果繼續吃刺激性食物，將導致代謝更加紊亂，內分泌更加失調，自然也對頭皮造成刺激。建議頭上長疙瘩可以多吃清淡型食物，多喝白開水，這樣更利於排毒。

3、注意更換洗髮液。有些朋友發現，以前並沒有出現這種問題，而是近期才發現，甚至是使用了新的洗髮水之後才出現的問題，因此，洗髮水的問題不可忽略。你可以更換新的洗髮水，進行觀察嘗試，如果出現好轉則是洗髮水問題，如果病情依舊則問題不在於洗髮水。

4、合理進行頭皮按摩。在保持頭皮乾淨的情況下，本人可以自身進行頭皮按摩，讓頭皮組織代謝正常。在按摩時，保證頭皮以及手掌乾淨，雙手手指輕輕在頭皮或者頭髮上按摩。同時，朋友們可以在洗頭時也加以按摩，不可用手**撓頭，這也是頭皮按摩的注意事項之一。

5、以上方法不奏效請服用輔助藥物。不少人以及專業醫生有表示這是屬於溢脂性皮炎現象，是屬於面板問題之一。因此，如果嘗試各種方法無效，可到醫院接受**，在醫生的建議下服用相關藥物，促進新陳代謝以及面板代謝，從而恢復正常。建議大家不要耽誤，及時作出處理。

本文介紹了頭上起疙瘩的原因，也介紹了頭上起疙瘩的時候需要採取的一些洗護措施。如果**頭上經常會起疙瘩，而且感覺到又痛又癢，那麼你最好是不要輕視這種讓人煩惱的情況，你可以採取本文所講的這些方法來積極應對才好哦。