冬天腿上長了很多小疙瘩怎麼回事

冬天有些人腿上會長出很多小紅疙瘩，這讓很多人開始緊張起來。冬天腿上長了很多小疙瘩怎麼回事?

冬天腿上長了很多小疙瘩怎麼回事

冬天腿上長小疙瘩是因為多發的毛囊炎，多發性毛囊炎在冬天會加重，所以很多人才會發現腿上長小疙瘩，因為在平時的季節，多發性毛囊炎是不會生長出小疙瘩的。

冬天腿上長了很多小疙瘩怎麼辦

洗澡水溫需適宜

冬天大家都喜歡用熱水沖洗身上的面板，因為這樣會使得人感到熱和，而熱水對面板有一定的刺激作用，尤其有面板疾病的人，更加不適合用熱水沖洗面板，腿上有小疙瘩也不例外，洗澡的水溫水最為適宜，否則會加重腿上長小疙瘩的情況。

洗澡需磨磋面板

冬天洗澡的時候，可以用含有磨砂顆粒的沐浴露摩擦腿上長小疙瘩的地方，或者是用沐浴球等輔助工具磨磋腿上的小疙瘩，這樣可以達到祛除腿上角質的效果，但是值得注意的是，磨磋的力度切不可以過大，這樣會導致腿部面板破損。

注意個人衛生

冬天腿上長了很多小疙瘩的時候，首先要保持腿部的清潔，然後將打底的褲子換成純棉的褲子，這樣可以減少腿部面板受刺激的程度。除此之外，純棉的褲子具有保暖的功能，可以防止腿部面板因凍傷而加劇腿上長小疙瘩的症狀。

洗澡後潤膚乳不可少

在洗澡後，不要忘記給自己長了很多小疙瘩的腿部擦上潤膚乳，潤膚乳可以保持腿部面板的溼潤，這樣可以防止腿上因為乾燥而加重腿上小疙瘩的症狀。腿上最好是早晚擦兩次潤膚乳效果是最好的，腿上長小疙瘩的人一定要記得。

飲食注意事項

腿上長了小疙瘩的人一定要多吃含有維生素E以及維生素C的食物，多吃堅果、奶製品、豆製品以及蔬菜等。如果在飲食上配合一些粗糧就可以早日幫助腿上小疙瘩消失，這是因為粗糧中含有不少的微量元素，幫助腿上小疙瘩快速消失。

腿上長小疙瘩不可擠

很多人腿上長小疙瘩以後，覺得嚴重影響到個人的心情，於是想著用手擠掉腿上的小疙瘩，但是腿上小疙瘩主要是多發性毛囊炎，並不適合擠壓，如果擠壓腿上的小疙瘩可能會引起感染髮炎，不但會加重腿上小疙瘩的症狀，還會造成其他面板病的發生。