寶寶頭髮黃是缺什麼，女生自己在家燙髮

寶寶頭髮黃是比較常見的問題，有的人認為這屬於自然現象，沒有必要過分緊張。但是有的家長對孩子的成長髮育比較在意，非常擔心，覺得寶寶出現這種情況肯定是缺乏某種營養，但是又不知道缺什麼。

寶寶頭髮黃是缺什麼

專家指出，鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭髮健**長。特別在寶寶半歲左右，容易缺鐵，嚴重的可能患上缺鐵性貧血，頭髮就變得十分稀黃，沒有光澤，另外，如果孩子缺鈣，還會使頭髮生長緩慢。建議測一下微量元素。

缺銅：黑髮含銅高於黃髮，黃髮含銅高於白髮；因此缺銅是引起頭髮變黃，變白的主要原因。多吃肝、牡蠣、蝦、果仁、杏、菌類、燕麥等含銅較多的食物，少食高糖、生肉、不新鮮食品、維生素C等妨礙銅的吸收，不要直接補充銅劑，因需要量與中毒量接近，非常危險。

缺鐵：可致頭髮枯黃，可多吃含鐵量高的食物，如瘦肉、魚、肝、蛋黃、海帶、**耳、小米、深綠色葉菜等、並應多食促進鐵吸收的物質如維生素B2、C、新鮮蔬菜、水果中含有。

缺鋅：可致頭髮枯黃、可以補鋅。

工具/原料

吹風筒、捲筒梳子、捲髮棒、啫喱膏、定型噴霧。

步驟/方法

步驟一：打理好前劉海

為了營造一個**的娃娃頭燙髮效果，首先要把劉海打理好，製作出往內卷的效果，自己在家只要用捲筒梳把劉海朝內梳好，同時用家裡的吹風筒把劉海加熱定型就可以了。

步驟二：將頭髮分層次

自己用捲髮棒從總髮束的中間開始卷出1-2個卷，卷的時候力度不需要過大，依次把頭髮分層次地卷好就可。

步驟三：加熱定型

卷好頭髮以後，就要用家裡的吹風機吹熱達到定型的效果，可以自己用一隻手將頭髮從裡面翻起來，另一隻手用吹風機從頭髮裡面到外面加熱。

步驟四：用啫喱膏將頭髮定型

用吹風機把頭髮加熱定型之後，就要馬上打上有定型功能的啫喱膏，可以先把啫喱膏取在自己手心，然後雙手**頭髮中對著頭髮揉搓，以達到一個燙髮蓬鬆的感覺。

步驟五：定型噴霧

雖然用了啫喱膏打造定型的效果，但是想要保持持久的燙髮效果，最好還是要再噴上定型噴霧，在家裡自己用手指拉起髮束然後從裡面開始噴就可以了。

注意事項

這款髮型雖然好，但是不是適合所有人，大家要根據自己的臉型進行搭配才能達到最好的效果，其他好看的燙髮髮型可以參考以下資料。