男生頭髮發黃什麼原因，缺什麼維生素

頭髮發黃是每一個人都會遇到的問題，無論男女，只是說女性頭髮多一些，長一些，發黃的表現更明顯罷了，那麼那麼男生頭髮發黃什麼原因？頭髮發黃缺什麼維生素？

女性雖然頭髮多容易發黃，但是這不是說男性就不會，同樣的男性也會頭髮發黃，那麼男生頭髮發黃什麼原因?頭髮發黃缺什麼維生素?

男生頭髮發黃什麼原因

1.缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭髮營養不良;缺銅會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭髮自然會發黃。

2.從頭髮的生理特性來講，每根頭髮的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑髮就會變黃。

3.洗頭髮過勤或用鹼性肥皂洗頭，

4.有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭髮漸漸變黃。

5.還某種疾病導致的，如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃，還會大量脫落。

有的人頭髮不是變白而逐漸變黃，這主要是由於精神緊張、過度疲勞以及飲食不當，如吃糖、脂肪過多，導致體內代謝過程產生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質過多造成的。針對這種情況，其預防措施如下：

生活中有規律，注重勞逸結合，避免精神緊張和過度疲勞。

注意飲食平衡，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑制作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。

燙髮過頻會引起頭髮變黃，一般認為3個月至半年燙一次較為合適。

夏季外出應打遮陽傘或戴遮陽帽，以避免紫外線對頭髮損害。

游泳時應戴游泳帽，游完後應及時將頭髮沖洗乾淨，以減少池水中氯對頭髮的影響。

頭髮發黃缺什麼維生素

頭髮是判斷人體健康狀況的標誌之一，不同的頭髮特性代表不同的健康狀況。有些人天生頭髮黃，很大的可能性是缺鋅!

如果身體缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、性發育落後、智慧低下等症狀，這也就是導致頭髮枯黃的原因!

挑食、偏食，因為不良的飲食習慣會導

好了，關於頭髮發黃的介紹就先到這裡了，小夥伴們你們都瞭解了吧知道這是缺什麼補什麼了哦。