秋季面板乾燥怎麼保養,秋季護膚要這樣護理
秋季皮天氣乾燥,面板病成為秋季高發病,使患者飽受煎熬。關注秋季面板病,做好秋季面板病日常護理,有著十分重要意義。那麼,為什麼秋季高發面板病?如何應對、護理?秋季面板病飲食注意什麼呢?
面板瘙癢症
面板瘙癢症特點為:外觀看似正常,但是面板內部發生廣泛性的瘙癢;位置不固定,瘙癢持續性或陣發性;較輕者癢感可以忍耐,重者劇癢難忍,常不停地猛烈抓撓,尤其到了晚上難以入睡,影響睡眠。造成秋季面板瘙癢的原因,主要是面板受乾燥、寒冷的天氣影響,且身體分泌的皮脂減少,致面板乾燥及缺乏某些微量元素和維生素所致,這種情況尤為是老年人。
對策、護理:主要是補水避燥
1,入秋後避免天天洗澡,洗澡時儘量少用肥皂、沐浴液;洗澡水不可太熱,洗後可應用潤膚乳保護面板,以避免面板乾燥。
2,面板癢不可過度抓撓、熱水燙洗,以免形成惡性迴圈,加劇病情甚至感染。可以服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥。
飲食注意:平時多喝水,多吃新鮮果蔬,適當補充機體所需維生素A、C、E及各種微量元素 。忌食辛辣刺激性食物,如姜、蔥蒜、辣椒之類,以免加重病情。
銀屑病即牛皮癬
牛皮癬是由於風邪外侵血熱毒盛所致,季節變化、天氣無常為銀屑病的誘因,該病多表現為冬重夏輕,而進入秋季,天氣轉涼,病情常會逐漸加重。目前尚無特效治療,只能控制而不能根治。
對策、護理:控制病情,緩解症狀
1,防寒保暖保暖,預防上呼吸道感染。上呼吸道感染是該病的重要誘發因素,而秋季氣溫寒涼、變幻大,是上呼吸道易發季節,所以要多注意避免著涼受寒。
2,規律作息,避免熬夜;適度鍛鍊,放鬆心態,愉悅生活,積極配合醫生治療。
飲食注意:戒菸限酒;禁忌辛辣刺激性食物如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒、海鮮、螃蟹、蝦等,忌食熱性比較大的肉食類,如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉等。
手足皸裂
手足皸裂是手、足部面板由於各種原因所致的面板乾燥和線狀裂隙的一種疾病。本病多為冬季氣候寒冷而乾燥,出汗少,經常摩擦,面板失潤乾燥而形成。其表現症狀:面板乾燥、角化增厚、皮紋明顯,沿皮紋出現裂口,嚴重者裂口深達皮下,可有出血。
對策、護理:注意日常的生活保健,有效改善症狀
1,多做些室外活動,經常按摩手、臉,活動手足關節,促進血液迴圈,增強面板的耐寒能力。
2,洗手、洗腳、洗臉時,要儘量少用肥皂或藥皂,可用一些有滋潤成分的洗面奶。
3,保健無效時,可在睡前用熱水泡洗患處後,外用20%尿素軟膏;足跟部有皸裂時,可用橡皮膏貼上皸裂部位,以緩解疼痛,促進裂口恢復。
飲食注意:可多吃富含維生素A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等,還應適當多吃脂肪類、糖類含量豐富的食物,以增加皮脂腺分泌量,減少面板乾燥及皸裂。
帶狀皰疹
帶狀皰疹俗稱“串腰龍”、串瘡、蜘蛛瘡、“纏身龍”等,是受水痘帶狀皰疹病毒感染,當人們抵抗力低下或勞累、感染、感冒時而發病。其特點為成群的密集性小水皰,沿一側周圍神經呈帶狀分佈。常發於胸背部、腰部或頭面部,有時甚至在四肢,伴隨神經痛。帶狀皰疹很難治癒,有些患者可能數月甚至數年仍然在與疾病抗爭。春秋季為多發季節。
對策、護理:防寒保暖,抗病毒治療
1,要注意防寒保暖,預防感冒,以防感冒誘發病毒發作。
3,保持病室內空氣清新,溫度、溼度適宜。
4,要注意休息,不要熬夜。保持心情舒暢,避免急躁、發怒等不良情緒。
5,遵醫囑應用抗病毒及營養神經止痛治療,如口服阿昔洛韋,維生素B1,甲鈷胺,布洛芬,外用阿昔洛韋軟膏等。
6,角膜、結膜受累時,注意做好眼部護理,囑病人不宜終日緊閉雙眼,應活動眼球。
飲食注意:飲食宜清淡,低鹽低脂,多食用含植物纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果、豆類等。治療期間患者禁食辛辣溫熱食品(如菸酒、生薑、辣椒、羊牛肉,煎炸)、酸澀收斂的食物(豌豆,石榴,芋頭,芡實,菠菜等)、肥甘油膩的食物(飴糖,牛奶,肥肉)等,以防加重病情。藥膳食療上可以吃馬齒莧炒肉絲,蓮子赤豆茯苓羹,喝銀花紫草茶等。
(部分文章來源網路)
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