冬天嘴脣起皮是什麼原因，嘴脣起皮原因及護理方法

冬季總是嘴脣起皮是什麼原因造成的嗎？引起嘴脣起皮原因有很多，那麼如何護理好嗎？下面就和我一起學習下護理方法吧。

冬天嘴脣起皮是什麼原因 ？

許多人以為是冬天天氣乾燥引起的，其實並不是那麼簡單，下面就和我一起看看吧。

冬天天氣乾燥，一個普遍現象就是人們的嘴脣容易起皮。嘴脣起皮會覺得不舒服又影響美觀，那麼嘴脣起皮是什麼原因？

下面就一起來了解下嘴脣起皮的原因。

【1缺水】

可能是由於你長時間沒有飲用水，造成了嘴部乾燥出現了乾裂起皮。那麼就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。

【2空氣乾燥】

空氣乾燥也有可能引起嘴部乾裂而且出現死皮的現象，那麼出門可以帶脣膏在身邊，及時的塗一些脣膏。

【3過敏引起脣炎】

脣炎一般我們在生活中很少聽說，但是就不代表沒有這種病，有些人的體質比較弱，容易引起過敏，導致了脣炎的發生。

【4脾胃積熱】

引起口脣起皮最重要的因素還是人體內在的脾胃積熱。脾開竅於口，其華在脣。脾胃積熱，精血津液不足，口脣就會幹燥起皮。建議不要過食肥甘厚味，要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物；還要注意生活規律；多參加戶外運動，改善脾胃功能。

【5缺少維生素】

如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象。應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素。

嘴脣起皮如何護理：

1、如果有脣皮翹起，注意不要用手生硬地撕剝，應以棉棒將其輕佻起來，再用彎頭小剪刀剪掉。

2、如果脣部出現較為嚴重的乾裂，可先用熱毛巾敷脣3-5分鐘，然後用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮，之後抹上護脣霜。最好不要立即塗抹口紅，這樣會傷害脣部柔嫩的面板。

3、嘴脣上難看的起皮清除乾淨以後，用中指的指腹輕輕按摩，以促進血液迴圈。定期給脣部做按摩更好。

4、用化妝棉片蘸滿保溼液敷在雙脣上，停留片刻，讓脣部得到水分的滋潤。平日化妝時，如覺得脣部太乾，可用熱毛巾敷在脣上3-5分鐘，再用口紅，會非常柔潤亮澤。

5、取適量的護脣品，薄薄一層塗在雙脣上，直至面板完全吸收，晚上睡前進行此項護理，效果最佳。

6、脣膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保溼修復功能。再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。

7、忌食過辣食物。吃過多辛辣的食物會對嘴脣產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣。

8、改掉舔嘴脣的壞習慣，注意飲食保健，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。

9、冬天，最好是隨身攜帶潤脣膏，當嘴脣乾裂時就拿出來塗塗。另外，多喝熱開水，也能潤脣哦。

護脣的正確方法：

1、要學會不要用舌頭溼潤你的雙脣，這樣會更加的乾燥。起皮。因為唾液中含有一些刺激的性的分泌物，這些就是為什麼有時候我們被蚊子叮咬後，抹點唾沫就可以消除一些瘙癢的原因。雙脣不是面板，是一層薄薄的黏膜。所以不能像對待面板那樣對待黏膜。

2、晚睡前可以抹護脣膏。這樣可以利用夜間的時間來滋養嘴脣，使它充分得到充足的水分和營養。

3、不要吃過辣的食物，這樣就分外刺激脣部黏膜的潰爛、氣泡，這就是有人為什麼上火在嘴上的原因，其實是非常有刺激的。

4、不要喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成外表黏膜燙傷，使脣部容易老化，讓嘴脣更容易起死皮，嚴重的引發潰瘍，留下不好的痕跡。

5、不要抹過於廉價的口紅。口紅的衛生標準和含鉛標準都經過嚴格的控制，口紅的選料也是非常的精細，所以高價格的口紅也表明了高品質。街頭那種10元、5元或者低於50元一隻的口紅請小心使用，儘量不要使用。

6、在睡覺前適當給嘴脣抹些維生素E、橄欖或者是蜂蜜，都可以深度滋潤嘴脣。任意選取兩個混合使用還可以自制脣膜，進一步達到美容院的護脣效果。

7、在買化妝品任何脣部彩妝都要經過測試，不要等到過敏變成香腸嘴的時候才說應該做防敏測試了。最好不用輕易的試用櫃檯那些口紅試用裝，很多口紅都在被女性隨意的試用，滋生細菌，難免會造成交叉感染。