嘴巴乾燥起皮怎麼辦，秋季脣部護理方法

秋季到了，雖然豔陽不再囂張，秋風格外清爽，但乾燥的感覺卻無處不在，有時不管喝多少水，細膩的脣部還是會感到乾乾的，今天教你嘴巴乾燥起皮怎麼辦，分享秋季脣部護理方法。

補充維生素

秋天到了之後，空氣中水分含量會變得非常少，乾燥的環境會讓嘴脣產生乾裂的情況，所以這個時候應該多吃一些新鮮的蔬菜和各類水果，特別是梨字和荸薺等有生津作用的食物，有效的補充人體所需維生素B2和維生素A，改善脣部的乾燥現象。

熱敷去死皮

當你的嘴脣出現乾裂脫皮的情況，就要緊急的做一些處理了，用一塊熱毛巾敷在脣部3～5分鐘，接著用柔軟的刷子，輕輕的刷掉脣上的死皮，再塗抹上滋潤的潤脣膏，這方法不要太經常用，特別是嘴脣上有傷口的時候，不然會傷害到嘴巴上的肌膚。

自制脣膜

在睡覺之前就要用橄欖油塗在嘴脣上，等到20分鐘左右後，用毛巾擦掉，這樣可以令雙脣吸收充分的維生素E成分，也可以把少量的奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜，同樣具有滋養的作用。

不可舔嘴脣

碰到脣部面板容易乾燥的情形，有的人習慣舔舔嘴脣就算了，這是很不好的做法。舔嘴脣只是讓水分停留在雙脣外部，起到短暫滋潤的作用，水分一會兒就會蒸發掉，而且會連累到雙脣內部的水分也一起蒸發，令脣部更加乾燥。