熱毛巾敷臉敷幾分鐘，採取短時多次的敷法

熱毛巾敷臉有一定的護膚功效，很多人會選擇在敷面膜之前用熱毛巾敷臉，那麼熱毛巾敷臉敷幾分鐘呢？大家一定要好好把握時間喔。

熱毛巾敷臉敷幾分鐘

用熱毛巾敷臉一般是敷5分鐘左右，儘量採取短時、多次的方法，可以每次持續敷3~4次，每間隔5分鐘加熱一次毛巾。其實熱毛巾敷臉的時間可以靈活控制，毛巾不太熱的時候就可以加熱了，不然繼續敷也沒有作用。

在早上洗臉之前，或者每次敷面膜之前，可以用熱毛巾敷臉1分鐘，能夠讓毛孔開啟，更有效的清潔或補充營養。這種情況下無需敷太久，敷久了反倒效果不好。

熱毛巾敷臉的頻率

熱毛巾敷臉可以促進臉部的血液迴圈，使臉部細胞得到滋潤，幫助肌膚放鬆，但是沒必要每天都敷，一般每週敷2~3次即可。這個次數不是指在一週裡總共敷2~3次，而是指在一週裡選2~3天進行熱敷，每天不定時地敷3~4次，效果更好。

熱毛巾敷臉的溫度

建議用37~39℃的水浸泡毛巾。偏油性膚質最好選擇和體溫保持一致的水溫，水溫過高，會使毛孔過度擴張，面板上的汙垢、油脂會被倒吸回去，導致面板感染炎症。偏乾性膚質選擇的水溫可以稍高，但不要超過40度。