防晒的注意事項，你知道如何選購合適的防晒霜嗎

防晒的注意事項，你知道如何選購合適的防晒霜嗎，想變白首先要學會正確防晒喲。

防晒的注意事項

說什麼來日方長，

日子可以很長，

可是，屬於我們的只有今天。

文章略長，以下是閱讀索引：

1. 防晒基本小知識

2. 如何選擇適合自己膚質的防晒霜？

3. 防晒霜推薦

4. 防晒霜的使用

5. 是否需要卸妝？

1.防晒小知識

防晒究竟防什麼？

防晒產品最主要的作用就是抵禦紫外線中UVA和UVB給肌膚帶來的傷害。

UVB是中波紫外線，它能使面板在短時間內晒傷、晒紅。

UVB在夏天和午後會特別強烈。

UVA是長波紫外線，穿透性強，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，從而產生皺紋和幼紋，令肌膚加速老化；

在陽光中紫外線的能量分佈中，UVA是UVB的15倍，是令面板晒黑的主要原因。它能使面板裡結合水的透明質酸含量減少，令面板乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，同時也是引起面板癌的重要原因。

UVA的強度與季節無關，所以秋冬也有必要進行防晒。

SPF和PA是什麼意思？

在選購防晒霜的時候，包裝上一般會有“SPF”和“PA”這兩項，其實就是分別針對UVB和UVA這兩種晒黑元凶的防護能力標誌。

SPF對應UVB的防護能力，數值越大，延緩晒傷的時間越長。

比如假設肌膚在陽光下10分鐘被晒紅，塗了SPF50+的防晒後，意味著10×50=500分鐘才被晒紅，當然這個時效還會被流汗等因素影響而縮短，所以需要不定時去補塗。另外，SPF值不一定是越高越好，越高肌膚負擔越重。

PA對應UVA的防護力。

PA值指數對應代表的含義如下:

PA值：有效防護時間

PA+ ：大約4小時

PA++ ：大約8小時

PA+++ ：超強防護

PS：沒有PA不代表不防UVA，歐美防晒基本不標PA，歐系防晒UVA★★（星星越多防晒係數越高）。

所以想要肌膚變白的童鞋，尤其要重視防晒。那些白得發光的女明星，其實她們也是把防晒工作做到了極致，不敢有絲毫的懈怠。

范冰冰錄製《極速前進4》時，把自己包裹得嚴嚴實實，就是怕晒黑。

去年古力娜扎錄綜藝《花兒與少年》的時候，因為頻繁噴防晒而被稱為“古力娜呲”。

2.如何選擇適合自己膚質的防晒霜？

瞭解了上述的防晒基本小知識，你可能會說：

那我選SPF、PA防護力最強的防晒霜就行啦。

當然不是。

好不好用還是因人而異的，畢竟每個人的膚質都不一樣，而且膚感、防水度、價效比等等都會影響最終的使用體驗。

如果按膚質去挑選防晒霜，這裡又涉及到物理防晒和化學防晒的原理，其實本質就是防晒霜所含的成分問題。

物理防晒原理：反射紫外線（即直接擋住紫外線，不讓其接觸面板）

化學防晒原理：吸收紫外線再釋放出來