防晒霜指數一般用多高的合適，教你選擇適合自己的防晒霜指數

現在大部分人在選購防晒霜時，都會選擇防晒霜倍數最高的。因為防晒霜倍數越高，防晒效果約好。如果是這樣，為什麼防晒霜的指數有好幾個呢？現在就讓我們一起來看看，防晒霜指數一般用多高的合適。

防晒霜指數一般用多高的合適

防晒霜指數的選擇可以根據，每個人的環境情況不一樣，選擇的防晒霜倍數也不一樣。一般在在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那麼可以選擇防晒值在SPF25~30左右的樣子。但夏日炎炎的時候，需要長時間在戶外活動，並且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方，那麼我們則要選用持久型倍數高的防晒霜，防晒倍數要在SPF50以上。防晒霜什麼牌子好?

防晒霜倍數合適最重要

很多人都覺得，防晒霜的倍數越高約好。但是事實並不是這樣的，如果是在普通的紫外線環境下，使用倍數的防晒霜，防晒指數過高反而容易損傷肌膚。因為防晒霜使用以後，會更強烈的紫外線發生氧化反應，防晒霜裡面的成分就會被蒸發。但是紫外線比較弱的時候，高倍數的防晒霜氧化的就會比較慢，而倍數越高的防晒霜所包含的化學物質就越多，肌膚長期接觸這些物質，會出現膚質變差、毛糙等情況。所以能選擇低指數的防晒霜時，最好不要使用高指數防晒霜。

防晒霜倍數越高越油膩

防晒霜倍數越高的，使用以後會更加油膩。而這些油性成分在抵抗紫外線時，是最好的面板保護膜，所以越高倍數的防晒霜，會越油。我們在使用防晒霜時，一定要注意油性面板的人，儘量選擇倍數不要太高的，並且要根據自己的環境情況去選擇，合適的防晒霜才是最好的。

防晒霜必須提前用

如果需要進行外出戶外活動，那麼在出門前防晒霜一定要提前15分鐘塗，因為防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果，防晒霜擦在面板上以後，需要有一定的時間去吸收防晒霜中的防晒成分，讓它可以沉澱在面板基底層從而形成保護膜，這樣才能有效阻斷黑色素細胞對光的吸收。

防晒霜不要塗太厚

在塗防晒霜時，有些人會覺得，防晒霜塗的約好防晒霜效果也好。其實這是一個非常大的誤區，防晒霜只要輕輕塗抹面板表層，並且均勻塗抹開以後就有防晒的效果了。防晒霜塗太厚，會對面板造成負擔和損害，因為防晒霜大部分都是是由化學物質組成的，所以對於面板來說，會有一定的刺激，防晒霜塗太厚，有的甚至會引起面板過敏。另外就是，防晒霜圖還厚，會阻塞毛孔和汗腺，不利於面板的排行汗液和皮脂腺以及呼吸，長期這樣，很容易誘發面板感染和囊腫。

防晒霜不要混合使用

當天出門使用的防晒霜是怎樣的，就帶上那隻防晒霜。一定不要混合使用各種品牌的防晒霜。因為每一種品牌的防晒霜成分都不一樣，如果出現防晒霜混合使用的情況，不但會出現防晒霜相互排斥，還會達不到理想的防晒效果，甚至還有可能會引起過敏現象。

防晒霜定期補塗

如果需要長時間在戶外運動，一定要記得，每兩小時補擦一次防晒霜。在戶外運動的時候一定會出汗，並且防晒霜經過紫外線照射和吸收會得到氧化的過程。一旦防晒霜全部氧化完以後，面板就沒有得到保護作用，這樣就很容易出現面板晒傷和晒黑的情況，一定不要相信某某品牌防晒霜能保持一天的效果，就算PA值再大，兩個小時後，防晒效果還是會減弱。PA只能保證，大概多少小時內有一定的防晒效果。